乳酸菌を食べたり飲んだりすると色んな効果があります。例えば、腸内にいる善玉菌を増やして悪玉菌を減らし、腸内環境をより良くします。その結果として、免疫の力が向上し、多くの健康効果を実感することが出来ます。アトピーに良い効果があったり、インフ…
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